Помощь при мужских заболеваниях

Почему мужчины испытывают утреннюю эрекцию и почему она отсутствует?

Эрекция по утрам — признак хорошего репродуктивного здоровья, а ее отсутствие в определенных случаях вызывает тревогу. Причины этого явления окончательно не выяснены учеными, для его объяснения разработан ряд гипотез, многие из которых спорны. Если утренняя эрекция пропала и не появляется уже длительное время, следует тщательно разобраться в тонкостях физиологии и проанализировать возможные причины нарушения, в случае необходимости — обратиться к врачу.

Почему по утрам происходит эрекция?

Утренняя эрекция характерна не только для мужчин репродуктивного возраста. Она бывает у подростков, пожилых мужчин, детей и даже эмбрионов в утробе матери, поэтому ее не связывают напрямую с половым влечением, хоть и существует мнение, что набухание полового члена по утрам — результат эротических сновидений. Многие мужчины несогласны с таким предположением и утверждают, что не видели эротических сновидений перед пробуждением, а половой орган оказывался в возбужденном состоянии. Но такое мнение имеет право на существование, поскольку доказано, что эрекция может быть спровоцирована только фантазией и мысленными образами без тактильной стимуляции.

Чтобы объяснить, почему мужчины испытывают эрекцию по утрам, ученые разработали ряд гипотез, имеющих как доказательства, так и опровержения.

Картинка 1

Проверка перед работой и тестостерон

Распространено предположение, что утром перед пробуждением мозг проверяет работоспособность систем и органов. Лучшим доказательством здоровья половой системы мужчины является хорошая эрекция. Этот процесс совпадает с пиком концентрации тестостерона в крови, который приходится на утренние часы, поэтому для мужчин утро — лучшее время для интимной близости.

Но остается непонятным, почему мозг не тестирует все остальные системы, например, пищеварительную. Не следует рассматривать утреннюю эрекцию и как результат высокого уровня тестостерона, поскольку она может отсутствовать при повышенной выработке этого гормона.

Переполненный мочевой пузырь

Есть интересное мнение, что утренняя эрекция связана с переполненным мочевым пузырем. Ночью большинство людей редко просыпаются, и к утру их мочевой пузырь оказывается переполнен. Центр мочеиспускания находится в спинном мозге рядом с центром эрекции, и возбуждение одного якобы переходит на другой (такое явление иногда происходит в головном мозге).

Против правдивости этой гипотезы свидетельствует тот факт, что днем даже при длительной сознательной задержке мочеиспускания половой член остается в спокойном состоянии. В большинстве случаев по утрам переполненный мочевой пузырь и эрекция просто совпадают по времени. Это особенно заметно, поскольку последняя создает некоторые неудобства при посещении туалета.

Картинка 2

Профилактика застоя крови

Половой член слабо снабжается кровью в состоянии покоя, зато в возбужденном состоянии прилив крови в этот орган увеличивается в разы. Одна из гипотез, объясняющих утреннюю эрекцию, гласит, что этот феномен является своеобразной профилактикой застоя крови в мужском половом органе, особенно при нерегулярной половой жизни.

Доказано, что поступления артериальной крови в половой член в состоянии покоя достаточно для нормального питания тканей. Кровь в глубоких артериях, отвечающих за эрекцию, не застаивается, поскольку они находятся в спавшемся состоянии и открываются только при сексуальном возбуждении. Но длительное отсутствие сексуальных контактов действительно чревато нарушениями здоровья половой системы.

Связь с фазой быстрого сна

У здорового мужчины непроизвольная эрекция происходит не только утром, но и ночью во время сна. Сон имеет циклическую природу, один цикл составляет 1,5 часа и делится на 2 фазы: быстрый и медленный сон. За ночь обычно успевает пройти 5-6 циклов. В фазе быстрого сна подергиваются мышцы, двигаются глазные яблоки, человек видит яркие сновидения, а у мужчин происходит набухание полового члена.

В первом цикле сна после засыпания фаза быстрого сна короткая — не более 5 минут. В каждом следующем цикле она удлиняется, а к утру ее продолжительность достигает максимума. Так и ночные эрекции, связанные с быстрым сном, в первой половине ночи довольно слабые, а к утру становятся максимально выраженными. Таким образом, утреннюю эрекцию можно рассматривать как последнюю ночную.

Утреннюю эрекцию можно просто «не застать», если проснуться в фазе медленного сна — она была немного раньше или могла бы быть позже.

Почему отсутствует эрекция по утрам?

Самый распространенный фактор отсутствия эрекции по утрам — усталость. Этот фактор значительно влияет и на сексуальную потенцию. Усталость обычно накапливается, вызывая раздражительность и нервозность, и головной мозг принимает решение не тратить ресурсы на «прокачивание» полового органа во время сна. Подобный эффект оказывает и неуравновешенное эмоциональное состояние (страх, гнев), депрессия, сильные переживания, хронический стресс. Чтобы исправить ситуацию, необходим здоровый сон и полноценный отдых. Усталость со временем накапливается, и чтобы утренние эрекции возобновились, может понадобиться несколько недель в комфортном для организма темпе жизни и эмоциональном спокойствии.

Продолжительное отсутствие утренней эрекции (более месяца) — тревожный сигнал о некоторых проблемах со здоровьем, среди них:

  • сахарный диабет;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы (атеросклероз или сердечная недостаточность);
  • высокое артериальное давление;
  • гормональные нарушения;
  • недосыпание;
  • злоупотребление алкоголем;
  • заболевания половой системы.

Обычно диагностическим критерием считают отсутствие не утренней, а ночных эрекций. Чтобы выявить такое нарушение, вечером на половой член надевают кольцо из тонкой бумаги. Если утром оно оказалось разорванным — нет причин для тревоги.

При каких-либо подозрениях о нарушении репродуктивной функции и здоровья половых органов следует обратиться за консультацией к врачу.